lavive.ru регистрация регистрация ladyisland.ru регистрация



Тайм-менеджмент молодой мамы
Posted by: lera_suhanova/ 2

Ты перестала чувствовать себя счастливой, хотя еще недавно забота о малыше и семейные хлопоты доставляли тебе огромное удовольствие? Сейчас ты стала больше похожа на злую домработницу, раздражающуюся по пустякам? Может быть, настало время отдохнуть и уделить больше времени себе любимой?

Естественно, что никто не предлагает тебе сдать детей в круглосуточные ясли или подкинуть их на время бабушкам. Просто нужно научиться планировать свое время, чтобы в плотном графике семейных забот ежедневно оставалось несколько часов для полноценного отдыха. Многим молодым мамочкам знаком тот факт, что порой не хватает времени не только на походы в салоны красоты, но и на элементарные гигиенические процедуры.

Едва утром ты успеваешь торопливо причесаться и почистить зубы, как тут же наваливается целый ворох забот о муже и детях. В этом случае психологи советуют обычную детскую игру использовать себе во благо. Например, малыши 4-5 лет прекрасно умеют обращаться с различными предметами, попроси свих детей поиграть в парикмахерскую, пусть они тщательно причешут твои роскошные волосы или помогут нанести тебе очищающую маску на лицо. Для ребенка такая игра будет гораздо увлекательнее, чем с куклами или машинками, а ты устроишь себе сеанс красоты.

Если твои дети еще совсем маленькие и нуждаются в дневном сне, то пригласи на эти несколько часов приходящую няню, а сама в это время погуляй в парке, устрой встречу с подругами или посети все тот же салон красоты.

Ты жалуешься, что твой гардероб давно не пополнялся новыми вещами, так как у тебя не хватает времени для шопинга. Сейчас в крупных торговых комплексах начали открываться детские комнаты, где за детьми присматривают профессиональные воспитатели, пока мамочки несколько часов наслаждаются покупками в модных отделах шопинг-молла.

Иметь хоть немного свободного времени для себя хочется всем, это очень важная и почти интимная часть жизни. Не нужно чувствовать себя виноватой, если тебе удается на несколько часов вырваться из дома и уделить время для себя. Ты заслужила такой отдых и не стоит каждые пять минут смотреть на часы, которые отсчитывают время твоего отдыха. Постарайся расслабиться, наслаждайся природой или общением с друзьями.

Даже мамочки с 2-3 малышами могут найти немного времени для себя, чтобы подумать о своей красоте и отдыхе.

Вот несколько рекомендаций, к которым стоит прислушаться всем молодым мамочкам:

  • У тебя не хватает времени, чтобы позагорать, хотя уже середина лета, тогда воспользуйся прогулкой с детьми в парке, чтобы принимать солнечные ванны. Пока дети резвятся на площадке, устройся поудобнее на скамеечке и подставь свое лицо, шею и руки солнечным лучам. Не забудь при этом воспользоваться кремом для загара, ведь ранние морщинки тебе совсем не нужны. Пусть минимальный комплект кремов для защиты кожи всегда хранится в твоей сумочке.
  • Если у тебя отнимает много времени ежедневное приготовление обедов и ужинов, то воспользуйся полуфабрикатными заготовками. Сейчас в продуктовых супермаркетах продаются готовые очищенные и нарезанные овощи и фрукты для салатов, а также множество мясной и рыбной продукции быстрого приготовления. Роскошные праздничные обеды можно устраивать для своей семьи по выходным дням, тогда посильную помощь тебе окажет муж.
  • Всегда держи в сумочке запас влажных салфеток. Дети часто пачкают одежду, хотя многих пятен можно избежать, если вовремя дать им в руки салфетки. Чем меньше в корзинке для грязного белья накопится вещей с трудновыводимыми пятнами, тем меньше времени ты потратишь на стирку и на походы в химчистку.
  • Начинай обучать своих детей помогать тебе по дому, как только они научатся ходить. Для малыша любого возраста в доме найдется посильная работа. Даже если он будет просто собирать свои игрушки после игры на ковре – это уже будет большой помощью для тебя. Такая помощь по дому не только научит ребенка дисциплине и порядку, но и послужит созданию гармоничных отношений в семье, где каждый уважает чужой труд.


 

Комментарии


Читайте также

Здоровье

    %news lastlist('/health/fitness/', 'column_horisontal_articles', 1)% %news lastlist('/health/diet/', 'column_horisontal_articles', 1)% %news lastlist('/health/yourhealth/', 'column_horisontal_articles', 1)%

Lifestyle



Подписаться на рассылку

Введите ваш e-mail


наверх